YOGA

YOGA PARA TODOS

«el yoga es para todos: no existe  edad, complexión física,  fuerza ni flexibilidad que limite su práctica»

tú y tu esterilla

tú eres el protagonista y la esterilla es un laboratorio, un lugar para la experimentación, un espacio donde poder estar realmente presente, para la calma y la renovación.

la profesora

la profesora instruye y guía y debe estar formada para adaptar la práctica del yoga a la persona y no al contrario

según las características del practicante, podemos ofrecer una práctica dinámica o más pausada o incluso restaurativa o relajante pero "Tú sigues siendo el protagonista".

 el yoga proporciona

paz interior
calma
confianza
conciencia
presencia

regula y equilibra
el sistema

inmune
cardiovascular
nervioso
endocrino

reduce

la ansiedad
el estrés
el dolor

mejora

la flexibilidad
el equilibrio
la resistencia física
las articulaciones
la espalda
el sueño
concentración y memoria

YOGA PARA TODOS

«el yoga es para todos: no existe  edad,  complexión física,  fuerza, ni flexibilidad que limite su práctica»




yoga prenatal

Aquí está el yoga prenatal y MUSGGO YOGA para ayudarte a: Tomar consciencia de tu nuevo estado, de los ritmos naturales de todas las transformaciones que ocurren durante la gestación, de favorecer el bienestar físico, mental y emocional de tu nuevo viaje.


Cuando te sumerges en la práctica del Yoga desarrollas una herramienta muy potente, que aplicas para mejorar tu salud y bienestar, tanto física como mental



hatha yoga

yoga nidra

Yoga Nidra es una técnica de meditación milenaria, práctica mindfulness, guiada por un facilitador y tumbados conseguimos llegar a un sueño profundo "consciente"

meditación y mindfulness

Respira y toma consciencia, aprende a prestar atención sin juicio o crítica, sin reactividad o análisis de todo aquello que sucede dentro de tu cuerpo y mente

yoga para +60 y restaurativo

“el yoga es para todos: no existe edad, complexión física, fuerza ni flexibilidad que limite su práctica”

yoga restaurativo/oncológico

En musggo Yoga poseemos la formación, experiencia y recursos para desarrollar sesiones de yoga adaptadas a todos y así poder incorporar la práctica de manera adecuada a cada persona que es única y proporcionar alivio y mejorar la calidad de vida de las personas.

qué dicen de nosotros

Estoy pasando una época de mucho estrés. Probé varios sitios de yoga y me quedé en Mussgo yoga. La profe es encantadora y consigue un equilibrio entre trabajo y relajación muy bueno. Explica muy bien las clases. Al salir obtienes una paz mental muy recomendable.
Laura A.
Es un centro de yoga excepcional. La profesora, con gran formación y con una calidez y cercanía personal, consigue unas sesiones de gran calidad. Los grupos reducidos permiten una atención individualizada. Una tarifa plana a tener en cuenta. Super recomendable. A no perder.
Rafael S.N.
Es mi cuarto año ya con esta “maestra” después de haber probado otras y no puedo estar más contenta. Cualquiera que prueba, repite. Además ahora, con centro nuevo y más plazas para llegar a más gente. Todo muy cuidado, tanto el espacio como las prácticas, adecuadas a cualquier nivel o edad. Mi hija también va, tiene 12 y está encantada! Namaste!
Laura B.
Magnífico espacio. Se siente el cuidado y el mimo con el que la profe lo ha creado. El trato es cercano, sencillo, natural. Un lugar que te ofrece una práctica de yoga renovadora. De cada clase sales “como nueva”.
María Ramírez
Eloísa es la propietaria y el alma y cuida todo con mucha profesionalidad e interés. Cree en lo que hace y eso se transmite. El ambiente, la luz, la decoración suave, el excelente sonido de la música, su interés y ánimo constantes.....ofrece un tiempo y espacio muy completos. Siento que este centro NO es un negocio, siento que me brinda un autentico servicio. Honestamente, lo recomiendo de verdad y aconsejo a quien ande dudando y buscando equilibrio , que pruebe y experimente por si mismo.
Juan Gil
Un centro de yoga muy cuco. Las clases están geniales y la profe se para a explicar todo bien. Una experiencia muy recomendable sobretodo si sufres dolores físicos o estrés, ya que te enseña a escuchar a tu cuerpo, a aprender a respirar de forma consciente, y a estar más presentes. Te guía muy bien durante toda la clase para que salgas como nuev@. Una maravilla 👍😊
Inés A. S.
×