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Sólo tienes que elegir el estilo de yoga, el día y la hora que quieras y venir a probar sin compromiso.
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¿Por qué Musggo Yoga?
En Musggo Yoga, creemos firmemente que el yoga es una herramienta poderosa para el bienestar, accesible a todos, sin importar su conocimiento previo o experiencia. La dedicación, el enfoque personal y la pasión por lo que el yoga puede hacer por ti son lo que hacen de Musggo Yoga el lugar ideal para comenzar o continuar tu viaje en el yoga. Te invitamos a experimentar esto por ti mismo con una clase gratuita.
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Al frente del estudio de Musggo está Eloísa Puig, profesora de “Hatha Yoga”(A.I.P.Y.S.) 2016 y especializada en Meditación y
Mindfulness (E.I.Y), Yoga Nidra (E.I.Y.), Yoga Restaurativo (E.I.Y.), Yoga para la Mujer: cíclica, embarazo, menopausia (E.I.Y) Yoga para niños (E.I.Y)
Desde el año 2022 se acredita como Certificada profesional en “Instrucción de Yoga” (AFDA0311) ( Xunta de Galicia .Real decreto RD 1076/2012 del 13 de julio. Forma parte del nuevo marco formativo a nivel europeo).
¿Por qué Musggo Yoga?
PROPORCIONA
paz interior
calma
confianza
conciencia
presencia
REGULA Y EQUILIBRA
EL SISTEMA
inmune
cardiovascular
nervioso
endocrino
REDUCE
la ansiedad
el estrés
el dolor
MEJORA
la flexibilidad
el equilibrio
la resistencia física
las articulaciones
la espalda
el sueño
concentración y memoria
Musggo se adapta a ti
Yoga Prenatal
Toma consciencia de tu nuevo estado, de los ritmos naturales de todas las transformaciones que ocurren durante la gestación, favorece el bienestar físico, mental y emocional de tu nuevo viaje
Hatha Yoga
Cuando te sumerges en la práctica del Yoga desarrollas una herramienta muy potente, que aplicas para mejorar tu salud y bienestar, sin importar tu edad o condición física.
Yoga Nidra
Es una técnica mindfulness, para la reducción del estrés crónico y la transformación personal. Guiada por un facilitador, tumbados, en la práctica de Yoga Nidra conseguimos llegar a un sueño profundo “consciente”
Meditación y Mindfulness
La meditación es una práctica milenaria, en la que a través diferentes técnicas, entrenamos la mente para llevarla a un estado de paz, calma y serenidad interior.